• 你知道吗?经常养花的人很少生病!
    发布日期:2020-11-17 20:03   来源:未知   阅读:

原标题:你知道吗?经常养花的人很少生病!

最近几年,

人们对健康的关注越来越多起来,

一来是我们的生产力水平得到了极大的提高,

人们开始有更多的时间来了解自己及家人的身心健康。

比如有一部关于中国育儿家庭轻喜剧《虎妈猫爸》

其中就有对这样的情节:

女儿罗茜茜因来自各方压力而患上儿童抑郁症,

母亲毕胜男便带她到自己和朋友共同经营的蔬菜种植基地休养时日。

奇迹发生了,女儿抑郁症竟痊愈,

开口说话那一刻全家相拥而泣。

其实,这种做法在医学界有个专业名字??“园艺疗法”,

西方国家较为盛行。

粗略统计,

仅美国就有配备园艺治疗设备和专业人员的医院近300家,

其中一些医院是专为有心理障碍病人准备的。

如今越来越喧嚣的城市中,

我们一边享受着现代化科技带来的种种便利,

但也承受着巨大的、节奏快到令人窒息的工作、生活压力,

忍受着种种城市病。我们觉得只有暂时逃离城市走进田野,

身心才能得到放松。

当我们置身于姹紫嫣红的花丛中时,

目睹葱茏的翠绿色时,在浇水、施肥、松土之时……

心情会得到极大的安抚和放松。

大量科学研究也证明,

走进田野的“园艺”劳动可健身治病。

科学研究发现有打理花草习惯的人很少得癌症,

当科技电子产品充斥人们的生活,

慢慢偷走了许多人与大自然亲密的时光,

甚至遗忘了鲜花的味道,也很久没赤脚与土地接触的了。

实际上,资讯洪流中,似乎只记得城市森林里每间购物中心名称,

却不知道面积渐缩的自然雨林,由于绿地渐渐减少,

加上生活环境不允许,没有太多机会感受植物的魅力,

身心灵累积不少负面情绪,长期无法渲泄,

很快陷入愤怒暴躁。

而园艺治疗师则借助植物力量,

透过园艺工作帮助有需要的人改善身心灵状态,

让植物“照顾”人类。

这里说的“照顾”并不是提供住宿或饮食,而是人的心灵。

一个人用心照顾植物,会关心是否有足够光线、

水分,让植物拥有足够养分进行光合作用。

脚步学会放慢,照顾植物时心灵也获得沉淀,

调整呼吸和生活节奏,进而也会懂得欣赏眼前植物的美,形成一套自己的植物美学。

大量观察及研究发现,

园艺劳动对神经官能症、高血压、心脏病等患者具有很好辅助治疗作用,

尤其在病情相对稳定后,进行适当园艺劳动,

更有利于改善患者神经系统、心血管系统功能,

起到增强心脏功能、降低血压、

稳定情绪及消除失眠等痼疾的效果。

一些老年孤独症患者,参加园艺劳动后,

Power by DedeCms